Comment fonctionne le NightWave ?

Reprenez le contrôle de votre sommeil

  • La lumière du NightWave se propage doucement
  • Inspirez et expirez en même temps que la lumière
  • La lumière et votre respiration ralentissent
  • Vous êtes détendu, de plus en plus profondément
  • L'instant d'après, c'est le matin

Le NightWave vous guide d'une manière douce et silentieuse dans un état de relaxation pré-sommeil. C'est comme avoir votre propre coach du sommeil.

Le NightWave projette une douce lumière bleue dans votre chambre. La luminosité augmente et baisse lentement. Vous êtes alongé dans votre lit, les yeux ouverts et vous synchronisez votre respiration avec la lumière au fur et à mesure qu'elle ralentit. Après quelques minutes le NightWave s'arrête, vous vous tournez alors sur le côté, fermez les yeux et vous endormez. Et comme le NightWave est 100% silencieux il ne dérangera personne !

Si vous prennez actuellemnt des somnifères vous pouvez économiser beaucoup d'argent avec le NightWave, la seule chose qu'il vous faudra racheter seront les piles !
(Si les somnifères ont été prescrit par votre médecin ne les arrêtez pas sans son accord !)


Pourquoi le NightWave fonctionne ?

Il apaise votre esprit et détend votre corps

Le NightWave fonctionne aussi bien parce qu'il apaise votre esprit et détend votre corps. Avec le NightWave vous vous concentrez sur la lumière douce et votre respiration et arrivez alors à mieux vous déconnecter. Le NightWave propose à votre esprit quelque chose sur quoi se concentrer et évite alors des pensées récurrentes.

De nombreuses personnes apprennent et comprennent aujourd'hui des techniques de relaxation enseignées par des psychologues ou des médecins du sommeil dans des thérapies cognitivo-comportementales pour aider à l'endormissement. Toutefois, la mise en œuvre de ces techniques n'est pas toujours facile dans votre chambre à coucher. Le NightWave fonctionne sans techniques ou méthodes compliquées : il suffit de respirer.